Trauma & Tension Release Exercises

door: Miriam Terheggen

TRE is een methode om diepgelegen lichamelijke en emotionele spanning in het lichaam los te laten. Door zeven oefeningen heel bewust te beoefenen leer je terug verbinding maken met je lichaamseigen ontladingsmechanisme.

We doen dit gedoseerd, op jouw tempo, waardoor je terug veiligheid en vertrouwen in je eigen lichaam leert ervaren. Je zenuwstelsel komt tot rust en je lichaam kan terugkeren naar een gezonde balans en veerkracht.

Het is een zelfhulptechniek die je, eens aangeleerd, zelf kunt toepassen wanneer je wilt.

Praktisch

Data: 4 dinsdagavonden 16, 23 en 30 mei + 6 juni 2023
Tijd: 19.30u tot 21.00u
Bijdrage: € 95,00 voor de reeks
Maximaal 8 deelnemers

Inschrijven / info

Interesse? Vragen? Inschrijven?
Mail: mterheggen@hotmail.com
Tel.: 0472-041885

Miriam Terheggen is psychologe, psychotherapeute, yogadocente en TRE-provider en heeft een brede interesse in lichaamswerk.
Via TRE wil ze mensen begeleiden om met respect, verwondering en steeds minder oordeel aanwezig te zijn bij dat wat er is in het eigen lichaam; zowel bij de disconnectie of een vast zitten als bij het doorstromen en loslaten. We werken tegelijkertijd heel eenvoudig en toch diepgaand.