Rustcirkel voor vrouwen

sarah-comeau-hcs5KxfmVnQ-unsplash

Kom heerlijk rusten met yoga nidra (bewuste ontspanning),
verbinden met jezelf & je sisters
in de Rustcirkel voor vrouwen


Maandagavond 4 oktober van 19:30 tot 21:30 uur

Begeleid door: Linda Beekelaar, gecertificeerd yoga nidra docent & bewustzijnscoach

……………

Heel vaak hoor ik vrouwen zeggen dat ze zo verlangen naar rust, niets meer moeten en gewoon ZIJN zodat ze zichzelf terug kan voelen…
Zo herkenbaar en daarom organiseer ik o.a. deze Rustcirkels om vrouwen te ondersteunen in die rust te dúrven nemen.
Er heerst een taboe op rust nemen die we mogen loslaten, want rust is écht van levensbelang voor vrouwen.
Rust is de toegangspoort naar wie wij werkelijk zijn! En we zijn nodig in de wereld ❤

In de Rustcirkel mag je eerst landen in jezelf en genieten van rust via een heerlijke yoga nidra rustmeditatie.
Eerst ga je jezelf ontmoeten vanuit je hart zodat je helemaal vanuit je eigen diepe kern aanwezig kan zijn in deze vrouwencirkel.

Via een kort journaling moment (via tekenen of schrijven) geven we onze innerlijke stem alvast de gelegenheid om zich uit te drukken wat er ín ons leeft op dat moment, zodat er ruimte komt in jezelf en je beleving een plekje krijgt.
Ook dat geeft ook rust :)

Deelcirkel
Onder het genot van een kopje thee én chocola volgt de deelcirkel. Dit is een gelegenheid om te delen wat je wilt delen. Het kan fijn, inspirerend, ondersteunend en helend zijn om met elkaar te delen wat er van binnen gevoeld en beleefd wordt. Het ons helpen terug heel te voelen, omdat we dingen zullen herkennen en mogen voelen dat alles er mag zijn. Dat we mogen ZIJN. Maar weet… niets moet. Wees zoals je bent.

Een avond voor vrij rusten – vrij ademen – vrij spreken – vrij en wezenrijk ZIJN 🌸

Warme groet,
Linda

Praktische informatie:

  • Datum: zie bovenaan de pagina.
  • Tijd: zie bovenaan de pagina (inloop vanaf 20 minuten op voorhand). Geef jezelf het (rust)cadeau om op tijd te komen.
  • Inschrijven kan via mail. Inschrijven is noodzakelijk vanwege het aantal matrassen.
  • Prijs: € 15,00 incl. thee en chocola.
  • Je hoeft niets mee te brengen; matrassen, matjes, dekentjes etc. zijn hier aanwezig.
    Doe enkel gemakkelijk zittende kleding aan (dat het niet knelt).