Rustcirkel voor vrouwen

sarah-comeau-hcs5KxfmVnQ-unsplash

Durf te rusten
Verbinding met jezelf, je lichaam, de natuur & je sisters



nieuwe datum volgt
Van 19.45 uur tot 22.00 uur

Begeleid door: Linda Beekelaar


Als moderne vrouw hebben we geleerd om ‘rust’ te beschouwen als iets softs of zelfs egoïstisch. We ‘vermannen ons vaak, stellen vaak andermans behoefte voorop en zijn bang dat rustig aan doen over komt als falen. Veel vrouwen voelen zich zelfs schuldig of schamen zich wanneer ze even gaan zitten om pauze te houden.

Maar wie zou je zijn als je voldoende rust kreeg? Zou je liefdevoller omgaan met je naasten? Zou je je gelukkiger voelen? Zou je volop energie hebben om je passies te volgen? Zou je weer écht kunnen voelen? Je lijf, je hart. En je innerlijk stem horen?

Wéét dat rust eigenlijk van levensbelang is voor je gezondheid. Voor je lichaam, geest en emotionele welzijn. Rust brengt je bij je Ware Krachtbron!

Gelukkig is er een oplossing

Stel je voor dat je heerlijk op een matrasje ligt en je hoeft helemaal niets meer te doen.
Je hoeft alleen maar te luisteren en te ZIJN. En je terug verbinden met jeZelf, met je gevoel, je buik & hart, je hele lichaam en met de natuur.
Je geest, lichaam en emoties op zo’n diepe manier laten ontspannen dat je je misschien meer verfrist voelt dan na een paar uur slaap. Dit is de kracht van Yoga Nidra, ook wel bewuste slaap genoemd.

In de Rustcirkel wordt de oeroude Yoga Nidra én EcoNIDRA™ toegepast en samengebracht met de  helende effecten van de geluiden van de natuur.

Na de sessie doen we een korte reflectie-oefening door middel van journaling of tekenen, om onze ervaringen van deze reis te verdiepen. En er is ruimte om te delen wat er gedeeld wil worden in de deelcirkel. Lekker met een kop thee en chocola.

Ik creëer voor jou een fijne plek om te gaan liggen, zodat jij ultiem diep kunt ontspannen, verbinden met jezelf, met het zelfherstellend vermogen van je lichaam én met de Natuur.

Klinkt heerlijk he?
Kom je ook?

Laat je me weten of je samen met mij deze heerlijke, natuurlijke Rust-Reis komt ervaren?

Praktische informatie

  • Datum: 19.45 – 22.00 uur.
  • Tijd: zie bovenaan de pagina.
  • Inschrijven kan via mail. Inschrijven is noodzakelijk vanwege het aantal beschikbare matrassen.
  • Prijs: € 20,00 (incl. thee en chocola) ***
  • Meebrengen: een natuurelement/natuurwezen (steen, dennenappel, veer, schelp, tak, gedroogde bloem/blad (beter geen bloemen plukken; zoek iets natuurlijks van de grond dat in de directe omgeving ligt).
  • Matras/deken/kussentje zijn hier aanwezig.

Ik kijk er naar uit! ❤

Warme, rustgevende hartegroetjes,
Linda

Rust verbindt je met je ware krachtbron

Ik ben verbonden met het Vrouwencirkels netwerk in België.
www.vrouwencirkels.be