Hatha Yoga – leer de basis in 3 lessen

TERUG NAAR DE BRON

Maak kennis met Hatha Yoga, de meest klassieke vorm van yoga die al duizenden jaren wordt gepraktiseerd.

Data eerstvolgende initiatiereeks:

  • Nieuw data volgt binnenkort ( wordt eind mei/juni/juli 2019)

INHOUD
Je krijgt een leerrijk overzicht wat yoga inhoudt en je mag de helende eigenschappen onmiddellijk aan den lijve ondervinden.
Je leert ademhalingstechnieken die je ook makkelijk thuis kan toepassen en stap per stap leer je de heilzame Asanas waarbij je meer kracht, doorzettingsvermogen en concentratie zal ervaren.

Er wordt gezorgd voor afwisseling: massagetechnieken voor jezelf of voor op je partner, chanting en visualisaties die je kunnen helpen beter om te gaan met dagdagelijkse bezorgdheden.

Deze initiatielessen zijn de voorbereidende lessen op de wekelijkse Hatha Yoga lessen die op dinsdagavond plaatsvinden van 19.30 tot 21.00 uur.

PRIJS:
Deze 3 initiatielessen zijn € 36,00 (volledig te voldoen bij de eerste les).

INSCHRIJVEN:
Om zeker te zijn van een plek, stuur dan een mail.